不知道你有没有这样的感受，在减肥的路上，不管怎么努力，都逃不出这样的怪圈。
吃饭只吃半分饱，体重还是蹭蹭往上涨，难道我喝水也长肉？2.想靠运动减减肥，结果十分钟都坚持不下来，除了累就是困，四肢无力根本不想动。
3.明明体重和别人差不多，看上去却比她大了一个Size，脸色蜡黄还长痘，年龄好像差了10岁。
这很有可能是因为体内的湿气在作怪，身体代谢循环降低。湿气会让人经常感到浑身无力，贪睡成为常态，不管干什么都没有精神，影响自己的工作和生活。
遇到这些问题，大家能想到的都是刮痧、拔罐这类方法，虽然也有一定效果，但都会在身上留下明显的痕迹。
